SOBRE MÍ
Soy Diego Molina, fundador de Training Project y Preparador Físico en entrenamiento personalizado y grupal especializado en salud en el instituto de ESEF.
Acompaño a personas que quieren mejorar su físico, su rendimiento y su disciplina a través de planes de entrenamiento estructurados, progresivos y adaptados a cada objetivo. Creo en los procesos bien hechos, en la técnica correcta y en la constancia como base de cualquier resultado real. Mi enfoque no está en soluciones rápidas, sino en generar cambios sostenibles tanto físicos como mentales.
Continúo capacitándome y perfeccionando mis métodos para ofrecer un servicio profesional, responsable y orientado a resultados concretos.
MI CAMINO
COMIENZOS
Empecé el gimnasio en 2023 sin saber prácticamente nada, pero con muchas ganas de arrancar. Iba con amigos y, aunque al principio era algo nuevo para mí, desde el primer día me llamó muchísimo la atención. Me gustó el ambiente, el esfuerzo y esa sensación de superarte un poco más en cada entrenamiento.
Con el tiempo me empezó a interesar cada vez más. Ya no era solo ir a entrenar; quería entender lo que estaba haciendo. Empecé a mirar videos, a informarme por mi cuenta y a prestar atención a cómo hacer bien los ejercicios y cómo armar una rutina que tuviera sentido.
EL PUNTO DE QUIEBRE
A finales de 2024 decidí tomármelo más en serio. Empecé a organizar mejor mis entrenamientos y a ser más constante. También comencé a cuidar mi alimentación, entendiendo que todo suma cuando uno quiere progresar.
En 2025 di un paso más importante: hice un curso de preparación física durante todo el año. Lo hice porque no solo quería seguir mejorando yo, sino también aprender bien cómo ayudar a otras personas a entrenar de forma segura y efectiva. Sentí que si realmente me apasionaba esto, tenía que formarme de verdad.
ACTUALIDAD
Hoy el gimnasio es una parte muy importante de mi vida. Sigo entrenando, sigo aprendiendo y sigo buscando mejorar. Lo que empezó como algo nuevo y con mucha curiosidad, se convirtió en un camino que me transformó tanto física como mentalmente.